Equipo de Alpinismo

Una parte esencial para disfrutar de la practica del alpinismo con una garantía de confort y seguridad aceptable nos es proporcionada por el equipo y la vestimenta, en esta sección podrás obtener una orientación elemental alrededor de este tema.

Vestimenta

La alta montaña nos impone condiciones de clima y terreno agreste que necesariamente tienen que tomarse en cuenta a la hora de planear una incursión dentro de sus dominios.

En un día soleado podemos permanecer en mangas de camisa, pero esta condición dista mucho de ser el promedio del estatus climatico de la montaña, cuando el sol es ocultado por las nubes o simplemente cuando se avanza en la obscuridad durante las primeras horas de la madrugada, la temperatura ambiente puede descender hasta 4° y menos dependiendo de la estación del año, peor aun puede descender exponencialmente la temperatura en la medida que el viento incremente su velocidad. Ante esta realidad el alpinista deberá vestir de la siguiente forma y bajo algunos principios:

1. Principio de capas.

Deberemos ubicar en nuestra vestimenta el trabajo complementario de tres capas cuya función será:

1a capa.- mantener nuestro cuerpo relativamente seco.

2a capa.- mantener la temperatura vital de nuestro cuerpo.

3a capa.- evitar la entrada del viento a las capas interiores para no perder el calor de convexión

2. Principio de mantenimiento de baja humedad.

Durante nuestro avance en la montaña nos encontramos permanentemente en un proceso metabolico de predominancia aerobica, es decir, los alimentos consumidos son almacenados en nuestro organismo en forma de glucosa, glucogeno y lipidos que al entrar a la bioquimica del proceso energetico producen movimiento y agua residual que emana de nuestro cuerpo como vapor por las vias aereas y sudor por la piel, manejar este sudor resulta de primordial importancia pues si eligimos prendas que conservan la humedad (algodón) y que impidan su salida al exterior de nuestras prendas provocarán que la temperatura corporal pueda descender peligrosamente en condiciones de baja temperatura ambiental. Para evitar este problema deberemos elegir prendas de materiales sinteticos y con tecnologia aplicada a la expulsión del sudor.

• Playeras con tecnologia dry fit
• chaquetas polyester cuello alto y manga larga (Pile)
• playeras polyester con tejido tipo malla.
• guantes internos

3. Principio de conservación de la temperatura corporal.

Nuestro cuerpo requiere conservar sus funciones vitales a una temperatura promedio de 36.5° C asi que nuestras prendas ubicadas como 2a capa deberán conservar el calor generado a traves de nuestra piel. La estructura del material de esta segunda capa debera proveer de multiples microcamaras de almacenamiento de aire caliente.

• Sweter de fibra polar
• Gorra de fibra polar
• Balaclava poliester (Pile)
• Pants poliester (pile)
• guantes fibra polar o guantes hibridos con fibra térmica en su interior.

4. Principio de aislamiento mecánico contra el viento.

La 3a capa o capa exterior deberá ofrecer un efectivo efecto aislante en contra del viento, ya que si este penetra a las capas interiores sacará el aire contenido en las microcamaras de la segunda capa asi como el aire caliente adherido a la superficie de la piel por efecto térmico de convección.

• Chaqueta rompevientos de nylon con capucha. La tela de esta prenda debe comportarse como una vela o un paracaidas, es decir, debe inflarse por acción del viento.
• Pants cubrepantalon.
• Mitones cubre guantes.

5. Principio de aislamiento mecanico contra la humedad ambiental.

6. Principio de resistencia a la abrasión.