Hoy en día temas como la conservación, preservación y recuperación ambiental se hacen presentes en nuestra cotidianidad, en nuestro mundo extremers vemos que nuestra inquietud por movernos en el mundo de la naturaleza exige de nosotros conocimientos teóricos, habilidades cognitivas y destrezas motrices mínimas y necesarias para poder enfrentar cualquier exigencia impuesta por nuestra madre natura es por ello que se hace necesario aprender y practicar, antes que otra cosa, las principales técnicas y tácticas de navegación, realizar una excursión en bici de montaña, una excursión de Cañonismo, una excursión de escalada en roca, una de espeleo o simplemente una caminata de fin de semana, el medio natural en el que lo hagamos pondrá a prueba nuestras habilidades y destrezas para saber en cada momento en que lugar nos encontramos, hacia qué lugar nos dirigimos y porque camino lo haremos, seguramente cuando la especie humana tenía otro estilo de vida más apegada a las exigencias de la naturaleza el sentido y habilidades propias para orientarse fueron de gran eficacia pero ahora estamos ciertos que nuestra relación con la naturaleza esta permeada de artificios propios de una cultura tecnocratizada que hace innecesarias muchas actividades dependientes del medio, así actividades de sustento como la cacería prácticamente ya no son un modo de subsistencia para el ser humano “civilizado”, pero en cambio el desarrollo de las comunicaciones y la industria hacen posible que la gente no tenga que internarse en los ambientes agrestes, pues ahora sus necesidades básicas son cubiertas mediante un sistema consumista que utiliza carreteras, calles, caminos revestidos, etc. para hacer llegar los insumos básicos a cada familia, así de esta manera, la percepción humana de su entorno a cambiado y su manera de relacionarse con el también. Sin embargo y paradójicamente cada vez es más apremiante para el ser humano incursionar en la naturaleza para rescatar su calidad de vida y rescatar este planeta en agonía.
Introducción.
Te damos la bienvenida al conocimiento de una actividad completamente nueva respecto al escaso cumulo de conocimientos recibidos a través de nuestra cultura física y deportiva, por ello me permito expresar en este texto los elementos educativos que seguramente serán de interés para ti padre de familia y para ti, el joven que esta ávido de experiencias nuevas y de aventura. A continuación te presento cuales son los principales beneficios que podrás encontrar en la práctica de la orientación.
La orientación: Una actividad formativa en todos los ámbitos.
La Orientación cumple y se adapta perfectamente a una de las metas últimas del proceso de enseñanza – aprendizaje de la educación física como es la creación de hábitos duraderos de actividad física en los alumnos/as una vez terminado su periodo de escolarización. Les ofrece la posibilidad de conocer su propio cuerpo y sus posibilidades de movimiento. Pero esta consolidación de hábitos no se limita exclusivamente a una práctica continuada, sino que también vincula esta práctica a una escala de valores y de normas y al conocimiento de los efectos de esta, o de su ausencia, sobre el desarrollo y el estado personal y sobre su repercusión en la calidad de vida*.
Ámbito afectivo social: Facilita la progresiva autonomía de acción en el medio. Consolida actitudes personales de auto aceptación, interés, disfrute y de actitudes sociales como respeto, solidaridad y cooperación.
Fomenta la relación entre compañeros.
Facilita y fomenta el trabajo en grupo.
Desmitifica la supremacía del sexo masculino en algunas actividades físico deportivas.
Fomenta la relación de respeto y conservación con la naturaleza.
Transmite y ayuda a tomar consciencia de las agresiones que sufre la naturaleza y sus consecuencias.
Favorece la toma de decisiones por sí mismo.
Consigue actitudes de tranquilidad ante situaciones extremas.
Es capaz de transmitir actitudes de auto control, auto estima, etc.
Fomenta actitudes de responsabilidad individual y/o colectiva.
Ámbito fisiológico: Favorece el desarrollo y el conocimiento corporal desde el punto de vista anatómico y fisiológico, mejorando las condiciones físicas y facilitando la adquisición de hábitos de salud e higiene.
Desarrolla las cualidades físicas, fundamentalmente la resistencia cardiovascular y la capacidad de transporte de oxigeno por la sangre a través de la hemoglobina. Por consecuencia del aporte de una sangre enriquecida, mejora la agilidad mental, situación que es de gran valor en los procesos de aprendizaje académico.
Aumenta la capacidad inmune, disminuyendo la incidencia de enfermedades infecciosas.
Aumenta la densidad mitocondrial aumentando mejorando de esta forma el procesamiento de energía almacenada (Grasas) y por tanto se disminuye el porcentaje corporal de masa lípida. Disminuye la obesidad.
Inhibe la aparición de trastornos mentales asociados al estrés.
Ámbito motriz: Estimula el conocimiento y el dominio del propio cuerpo desde el punto de vista cinestésico, espacial y temporal; mejora sus habilidades motrices y sus capacidades neuropsicológicas para resolver problemas significativos.
Permite conocer y tomar conciencia del propio cuerpo.
Favorece una mayor disponibilidad de adaptación al mundo exterior.
Ayuda a formar y organizar el esquema corporal.
Consolida las estructuras espacio – temporales.
Ámbito académico: Permite que el nuevo aprendizaje se relacione con aspectos relevantes de la estructura cognitiva del individuo y obtiene así un carácter significativo (David Ausubel). En el caso de la etapa evolutiva de las operaciones concretas previa a las operaciones formales (J. Piaget) el sub periodo entre los 10 y los 12 años puede ser considerado como un espacio temporal en el que el joven tiene una potencialidad (Zona de desarrollo próximo. Vygotzky). En el que se podrá activar mediante los ejercicios de orientación la habilidad por resolver problemas en contextos distintos con respecto al contexto original en que se resolvió.
Relaciona y aplica a la obtención de una meta concreta conceptos matemáticos como: división, coordenadas cartesianas, teorema de Pitágoras, raíz cuadrada, semejanza de triángulos, funciones trigonométricas.
Comprende y desglosa las principales técnicas geográficas bajo los cuales se elabora un mapa.
Estimula su capacidad de percepción de distancias y alturas en la naturaleza.
Estimula su capacidad de abstracción mediante el dibujo y la interpretación de proporciones.
El aprendizaje y práctica de la orientación para la superación social y personal.
Es entones que a través de un proceso sistematizado de enseñanza-aprendizaje en la orientación, los excursionistas pueden poner en práctica capacidades personales dentro de los ámbitos afectivo-social, físico y motriz que difícilmente en su conjunto pueden ser accesibles de otra forma.
De esta manera se pueden desarrollar las siguientes habilidades y actitudes:
Facilitar y fomentar el trabajo en grupo.
Desmitificar la supremacía del sexo masculino en todo tipo de actividades.
Fomentar la relación con el medio natural y los valores de respeto y conservación.
Toma de decisiones personales y en grupo.
Conseguir actitudes de calma y serenidad ante situaciones de estrés.
Cifrar y descifrar información.
Identificar tácticas o estrategias
Hacer cálculos precisos
Resolver problemas de orientación
Fomentar actitudes de responsabilidad
Consolidar esquemas espacio temporal en el movimiento propio de la actividad.
Ayudar a tomar conciencia y conocimiento del propio cuerpo con respecto al entorno natural.
La Orientación, un buen apoyo para la escuela.
A través de la orientación podemos integrar a nuestro esquema cognitivo diversos conceptos que abordados de otra manera difícilmente podríamos asimilar eficazmente.
Conceptos en áreas como: Matemáticas, dibujo, geografía e historia, ciencias naturales.
Matemáticas.- ecuaciones, dirección, grados y ángulos, escalas, ejes de coordenadas
Dibujo.- proporción, tipos de representación, escalas, distancias, proyecciones, perspectivas.
Ciencias Naturales.- Conceptos geológicos, topográficos, ecológicos, movimientos de la tierra.
Geografía e historia.- Evolución de la cartografía, evolución de sistemas de orientación, Conceptos de paralelos, meridianos, polo norte, polo sur, conocimientos geográficos de zonas cercanas al lugar de residencia.
